小学生の部 第91回
あけましておめでとうございます。
1月6日(水) スポーツ交流村
プログラム内容
■体幹強化トレーニング
■バランスワーク
■クロストレーニング
2010年最初のプログラムは、体ならしの意味でゲームやクロストレーニングの内容を多めに行いました。
本日、クロストレーニングでは新しくホッケーを行いました。
ホッケーと言っても、プラスチックのスティックと軽いボールを使った安全なものです。
(かなりブレブレですが、ホッケーの場面です。笑)
男女に分かれて行いましたが、どちらもかなりエキサイティングした様子でした。運動量も確保でき、いいクロストレーニングです。
プログラムの最後には、「新年明けましてながなわ」を行いました。
気合いが入って、連続記録を出せるかと思いましたが、年末年始で体がなまってしまっているのでしょう、なかなか記録を出すことはできませんでした。。。
2010年もYAMAGUCHIジュニアアスリートアカデミーをよろしくお願いします。
1月6日(水) スポーツ交流村
プログラム内容
■体幹強化トレーニング
■バランスワーク
■クロストレーニング
2010年最初のプログラムは、体ならしの意味でゲームやクロストレーニングの内容を多めに行いました。
本日、クロストレーニングでは新しくホッケーを行いました。
ホッケーと言っても、プラスチックのスティックと軽いボールを使った安全なものです。
(かなりブレブレですが、ホッケーの場面です。笑)
男女に分かれて行いましたが、どちらもかなりエキサイティングした様子でした。運動量も確保でき、いいクロストレーニングです。
プログラムの最後には、「新年明けましてながなわ」を行いました。
気合いが入って、連続記録を出せるかと思いましたが、年末年始で体がなまってしまっているのでしょう、なかなか記録を出すことはできませんでした。。。
2010年もYAMAGUCHIジュニアアスリートアカデミーをよろしくお願いします。
by a-academy | 2010-01-08 15:28 | 身体能力開発プログラム