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小学生の部 第96回

1月18日(月) 光市総合体育館

プログラム内容

■ボールワーク

■神経系改善トレーニング(ラダ―トレーニング)

■クロストレーニング


 本日のトレーニングも、ジャンプ・走動作の改善を行っていきました。

 いろいろなドリルや練習によって、だいぶ動きや姿勢は良くなってきています。

  by a-academy | 2010-01-20 17:20 | 身体能力開発プログラム

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