セーリング専門プログラム 第28,29回
12月4日(土)、5日(日) セーリング専門プログラム
早いもので、今年も残りあとわずかとなりましたね!寒い日があったり、ぽかぽかな日があったり、風が強い日があれば凪の日があったり・・・・ プログラムの日にどんな天気が当たるかなかなかわかりませんね。
今回は、今井先生が指導にきてくださいました!
そして、今回の練習から『ハーネス』という新アイテムを使用しました。
↑ハーネスとは、腰に巻きつけるもので、おなかの前の部分にフックがついています。これをハーネスラインというロープのようなものに引っかけて、セールに体重をかけます。
腕でずっとセールを操作するのは、とても筋力を使い、疲労します。
ハーネスを使うと、体全体でセイルを引けるために、長時間の楽なセイリングが可能になります。
その後の進歩も大きく変わってきます
まずは陸上でハーネスのシミュレーションです
腕でずっとぶら下がるのは大変だけど・・・・
ハーネスを使うと少し楽ですね!
海の上でも少し実践してみましたが、最初は恐怖心などもあり、あまりハーネスを
長い時間使うことはできませんでしたが、2日目には慣れてきた様子で、挑戦することが出来たようでした。中には両手を離して乗っているキッズも! やりすぎて海に落ちてしまいましたが
また、風下に行くときのパンピングも練習しました。エグザイルのような動きをすることから、名付けて『エグザイルパンピング』 キッズたち曰く略して『エグパン』?だそうです。この日に名付けられました。また新しいウインドサーフィン用語が増えましたね(笑)
エグザイルもビックリするぐらいのパンピングが出来るように、頑張っていきましょうね!
次回のセーリング専門プログラムは、12月11日、12日です。
早いもので、今年も残りあとわずかとなりましたね!寒い日があったり、ぽかぽかな日があったり、風が強い日があれば凪の日があったり・・・・ プログラムの日にどんな天気が当たるかなかなかわかりませんね。
今回は、今井先生が指導にきてくださいました!
そして、今回の練習から『ハーネス』という新アイテムを使用しました。
↑ハーネスとは、腰に巻きつけるもので、おなかの前の部分にフックがついています。これをハーネスラインというロープのようなものに引っかけて、セールに体重をかけます。
腕でずっとセールを操作するのは、とても筋力を使い、疲労します。
ハーネスを使うと、体全体でセイルを引けるために、長時間の楽なセイリングが可能になります。
その後の進歩も大きく変わってきます
まずは陸上でハーネスのシミュレーションです
腕でずっとぶら下がるのは大変だけど・・・・
ハーネスを使うと少し楽ですね!
海の上でも少し実践してみましたが、最初は恐怖心などもあり、あまりハーネスを
長い時間使うことはできませんでしたが、2日目には慣れてきた様子で、挑戦することが出来たようでした。中には両手を離して乗っているキッズも! やりすぎて海に落ちてしまいましたが
また、風下に行くときのパンピングも練習しました。エグザイルのような動きをすることから、名付けて『エグザイルパンピング』 キッズたち曰く略して『エグパン』?だそうです。この日に名付けられました。また新しいウインドサーフィン用語が増えましたね(笑)
エグザイルもビックリするぐらいのパンピングが出来るように、頑張っていきましょうね!
次回のセーリング専門プログラムは、12月11日、12日です。
by a-academy | 2010-12-06 15:24 | セーリング専門プログラム