アカデミー始動から1ヵ月…

平成27年度のアカデミーが開校してから1ヵ月が過ぎようとしています。


7期生はアカデミーに慣れはじめ、5,6期生は先輩として引っ張っていく姿が見られるようになりました。


身体能力開発プログラムでは、この1ヵ月は動きづくりとして、ダイナミックストレッチやラダートレーニングを中心にプログラムを進め、バスケットボールやサッカー、バドミントン、縄跳び、マット運動といった様々な競技にチャレンジしてきました。

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また、プログラム終了後のダウンも今年度より、徹底して取り組んでいきます!!

これまでの体力測定の結果からアカデミー生の体が硬いことが判明したため、けが予防やこれまで以上のパフォーマンスの向上を期待して柔軟性の向上に取り組んでいきます!!



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レスリング、セーリング、フェンシング専門競技プログラムもそれぞれ始動し、アカデミー生たちは頑張っています。






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これからのアカデミー生たちの活躍にご期待ください。
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  by a-academy | 2015-05-09 14:08 | 身体能力開発プログラム

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