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プールプログラム


久しぶりの投稿です。
みなさん、秋を満喫していますか?

メガネキャラの私は毎朝30分間の読書をしています004.gif
秋は読書に最適ですね072.gif



さて、アカデミーでは様々な種目の運動をプログラムに取り入れていますが、今回はめったにすることのない「水泳」をしました。

今日を楽しみにしてたアカデミー生が多かったのではないでしょうか016.gif


楽しみにしていた内容ですが…


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ビート板を使ったり…


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プールの中でダイナミックストレッチをしたり…


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そしてガンガン泳ぎました!!


クロールだけでなく、平泳ぎや背泳ぎにも挑戦しました。


「初めて背泳ぎする008.gif」というアカデミー生も、挑戦している内にコツをつかみ、最終的には25mを泳いでしまいました…



さすがアカデミー生ですね…



感心しました。




今回のプールプログラムでは、アカデミー生たちの楽しそうに取組んでいる姿がとても印象的でした058.gif
また機会があれば行う予定です。




次回は全員が25m泳げるように頑張ろう071.gif
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  by a-academy | 2014-09-20 15:41 | 身体能力開発プログラム

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