小学生の部 第4回

5月18日(月) 光総合体育館メインアリーナ

第四回目は初めての光総合体育館でのプログラムでした。

プログラム内容

■ダイナミックストレッチ

■ラダー走

■クロストレーニング


クロストレーニングは初めてでしたが、用具を用いたスポーツは神経発達には欠かせない要素なのでこれからもどんどん取り入れていきます。
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  # by a-academy | 2009-05-19 09:53 | 身体能力開発プログラム

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