小学生の部 第41回

8月19日(水) 光市総合体育館

プログラム内容

■神経系改善トレーニング

■スプリントドリル

■簡易ゲーム


本日はプログラムの前半で走動作のトレーニングを行いました。プログラムのステップアップにしたがって、参加者たちの走るフォームもどんどん進化しているように感じます。
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後半は鬼ごっこのステップアップです。作戦力、素早さともに能力向上しています。
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  by a-academy | 2009-08-21 13:07 | 身体能力開発プログラム

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