小学生の部 第43回

8月24日(月) 光市総合体育館

プログラム内容

■SAQトレーニング

■神経系改善トレーニング

■スプリントドリル

■簡易ゲーム


本日のプログラムは、まずボールを使ったSAQトレーニングを行ったのち、神経系改善トレーニングを行いました。
今までよりもさらに難易度の高い種目をたくさん盛り込んでみたところ、最初は難しそうに挑戦していましたが、だんだんと思うように体を動かすことができるようになっていました。
以前までも運動を習得する能力は高いと思っていましたが、これまでのトレーニングの成果なのでしょうか、最近はさらに習得するスピードが上がってきています。すばらしいです。
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プログラムの後半では今までの鬼ごっこからさらにレベルを上げたゲームを行いました。今度はよりチームワークや考える力が必要となるゲームとなりましたので、参加者の進化に期待していきたいと思います。
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  by a-academy | 2009-08-25 10:32 | 身体能力開発プログラム

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