小学生の部 第95回
1月15日(金) 光市総合体育館
プログラム内容
■神経系改善トレーニング(ラダ―トレーニング)
■スプリントドリル
■クロストレーニング
本日は、参加人数が少なかったため、最近行っているジャンプや走動作の確認を、時間をかけてじっくりと行いました。
一人ひとりに時間をかけることができました。
プログラム内容
■神経系改善トレーニング(ラダ―トレーニング)
■スプリントドリル
■クロストレーニング
本日は、参加人数が少なかったため、最近行っているジャンプや走動作の確認を、時間をかけてじっくりと行いました。
一人ひとりに時間をかけることができました。
by a-academy | 2010-01-18 14:38 | 身体能力開発プログラム