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小学生の部 第100回

1月27日(水) スポーツ交流村

プログラム内容

■ジグザグドリル

■ジャンプ・走動作改善トレーニング

■クロストレーニング


 本日のプログラム、まずはポールを立てていろいろなドリルを行いました。

 ボールを使ったり、リレーを行ったりとさまざまなドリルを行います。
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 ジャンプ・走動作の改善は継続的に行ってきています。
 キッズの成長も、この1カ月でかなり著しいです。
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 クロストレーニングはホッケーを行いました。
 いろいろな技術練習も取り入れ、かなり上達しました。
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 ホッケーのゲームを行うと、かなり白熱します。



 
 ちなみに、今回のプログラムは第100回目でした。
 ついに3ケタ突入です!!

  by a-academy | 2010-01-28 09:42 | 身体能力開発プログラム

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