平成23年度 JOC地域タレント研修会

1月7~9日の3日間、東京の味の素ナショナルトレーニングセンターにて、
【平成23年度 JOC地域タレント研修会】が開催されました。

YAMAGUCHI ジュニアアスリートアカデミーから
小学生6名、中学生6名が参加させていただきました。

今年の研修会のテーマは・・・

『Do Your Best , Be The Best!』
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【1月7日(土)】
早朝の新幹線に乗り込み、いざ東京へ!

到着後すぐに、チェックインをすませ、開会式から研修会が始まります

今回の研修会には、山口県の他に北海道、岩手、秋田、山形、東京、長野、和歌山、福岡から
オリンピックで金メダルを目指すキッズ達、総勢75名が集結。
みんな、目をキラキラ輝かせ、研修会スタートです060.gif

まずは、広~いナショナルトレーニングセンターの館内見学です。
また、今回は日本代表選手が体力測定を行っている国立スポーツ科学センター(JISS)の中も見させていただき、簡単に測定を体験しました。
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アカデミーの体力測定でも行っているエアロバイクの測定。
アカデミー生の漕ぎっぷりに、指導員の先生から
「自転車競技に転向する気ある??」と、お褒めの言葉をいただきました037.gif


施設見学のあとは、いよいよ本格的なトレーニングプログラムの開始です047.gif
まずは、レスリングプログラムから!!
講師は、3期生の選考会にテスターとしてお越しいただいた、
小平 清貴 先生(日本レスリング協会コーチ)です。
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レスリングの基本のマット運動や、腕立て・腹筋の筋力トレーニングを中心に行われました

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トレーニング終了後、
レスリング専門プログラムに参加している
アカデミー生たちは、小平先生にご挨拶
小平先生から、
「これからも頑張って! 期待しています!!」
と激励していただきました024.gif



みっちりトレーニングをして、みんなお腹もペコペコ043.gif
1日目、最後のプログラムは交流パーティーです056.gif

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他県の選手と一緒に食事をして、
そのあとはグループワークです。
積極的に意見を出しあい、
グループで協力して行います!
ゲームを通して、リーダーシップや行動力を
養っていきます。

21時。ようやく1日目のプログラムが終了。
まだまだ緊張気味のアカデミー生達・・・
明日のプログラムに備えて、ゆっくり就寝です014.gif



【1月8日(日)】
研修会、2日め。
7時からの早朝トレーニングはバスケットボールからスタートです071.gif
講師はJOC専任コーチングディレクターでいらっしゃる、古海 五月 先生です。
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軽めのランニングから始まり、ボールを使ったトレーニングが行われました。

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また、このプログラムでは、
積極的に自分を表現するトレーニングとして、
ジェスチャーゲームも行われました
恥ずかしがり屋さんの多いアカデミー生は、
少々苦戦ぎみ・・・042.gif
ガンバレー!!


朝食を摂って、次のプログラムはスポーツ教育プログラム。
「スポーツから学ぶ力」をテーマに、
JOC選手強化本部常任理事の勝田 隆 先生による講義が行われました。
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日本で初めてオリンピックで金メダルを獲得した、織田 幹雄 さんのお言葉
“強いものは 美しい”
その言葉の意味をグループで話し合いました。

つぎは、日本ラグビーフットボール協会のコーチによるタグラグビーのプログラムです072.gif
12月に行われた、タグラグビーの大会で負けたのがよほど悔しかったのか、
アカデミー生はやる気満々066.gif006.gif
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アカデミー生の素早い動き、巧みなステップに先生方から歓声があがっていました003.gif


しっかり動いた後は、しっかり昼食を摂って、午後からのプログラムに備えます。

今回は光栄なことに、ユースオリンピック冬季大会の結団式を見学させていただくことができました!!会場のキャパの関係で、中学生だけ出席し、小学生とスタッフは別会場のモニターから見学です。

別室モニターからも凜とした雰囲気が伝わり、張り詰めた緊張感の中、結団式が始まります。
アカデミー生達は、どんな気持ちでこの結団式を見ていたのでしょう。。。
「自分もこの場に立ってみたい!」 「自分もオリンピックに出るんだ!!」 
感じたことはたくさんあったと思います。
この時の想いを胸に、これからの競技生活の糧にしてもらいたいです。

結団式で気が引き締まったところで、お次はコントロールテストです!
今回は、30m走・反復横跳び・上体起こし・20mシャトルランの4種目を測定しました。
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みんな、一生懸命取り組み、中には反復横跳びで自己ベスト記録するアカデミー生もいました038.gif
ホントによく、がんばりました049.gif 結果が楽しみですね016.gif

コントロールテストも終わり、休む間もなく、2日目最後のプログラム「チャレンジプログラム」です066.gif
山口県は新体操とトランポリンを体験させていただきました。
新体操は、JOC専任コーチングディレクターの吉岡 紀子 先生
新体操で使用する器具の紹介や、インナーマッスルを意識したストレッチや筋力トレーニングをご指導いただきました。
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トランポリンは、日本トランポリン協会の武藤 真也 先生です。
写真がないのが残念ですが、初めて体験するトランポリンにアカデミー生達は興奮気味037.gif
微妙な腕の振り方一つで、跳ぶ高さ、着地の位置が変わってきます。
また空中での姿勢、着地の姿勢、バランス・・・
悪戦苦闘しながらも、楽しそうに体験しているのが印象的でした001.gif

これで、2日目のプログラムは終了。
さすがのアカデミー生も、お疲れの様子。
入浴、睡眠で疲れをとることも、アスリートに必要なことです!
しっかり休んで、最終日のプログラムに備えましょう034.gif



【1月9日(月)】
研修会、最終日。
この日は、6時半から早朝トレーニングです。
みんな、眠い目をこすりながらも、誰一人遅れることなく集合することができました058.gif

プログラムは、日本近代五種協会 才藤 浩先生による、トレーニングです。
今回は近代五種の選手が実際に冬場に行っているトレーニングをご指導いただきました。
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ところで、近代五種ってみなさんご存じですか??
近代五種競技とは、一人で射撃・フェンシング・水泳・馬術・ランニングの5競技をこなし、順位を決める複合競技です。敵陣を突っ切って自軍まで戦果を報告することを命令されたフランスの騎兵将校が、馬で敵陣に乗り込み(馬術)、途中の敵を銃と剣で討ち倒し(射撃・フェンシング)、川を泳いで渡り(水泳)、丘を越えて走りぬけた(ランニング)、という故事を元に、提案されたのが始まりとされています。

みっちり身体をうごかし、しっかり朝ご飯を食べて、次は、屋外陸上競技場に移動し、
アカデミーにも度々トレーニング指導にお越しいただいている
JOC専任コーチングディレクターの小林 敬和先生の走・跳・投のトレーニングです。
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チームに分かれ、400mリレーに始まり、メディシンボール投げのリレー、最後は障害物リレー!
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大好きなリレーに、終始笑顔のアカデミー生達041.gif
時間はあっという間に過ぎていきました。
プログラム終了後、小林先生から一緒に写真を!とお声をかけていただき、一緒に記念撮影061.gif
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みんな、いい顔です (*^_^*)
この後、小林先生の研究室までご招待していただき、たくさんのお土産をいただきました072.gif
小林先生、ありがとうございました040.gif040.gif

昼食を食べ、残るは研修会 最後のプログラム、プロテニスプレーヤー(ソウル・バルセロナ・アトランタ五輪日本代表)松岡修造さんによる講話です。
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ご自身の体験談や失敗を怖れずチャレンジすることの大切さなど、時折笑いも交えながら、熱くお話しいただきました。
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気がつけばあっという間に、3日間の研修会も終わり、
コントロールテスト表彰式・閉会式を迎えました。
コントロールテスト表彰式では、4種目行った測定で、それぞれ上位3位まで名前が読み上げられ、
なんと12名のアカデミー生のうち5名が表彰されました024.gif
そして、女子のコントロールテスト総合1位を中学2年生のアカデミー生が獲得することができました038.gif
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みんな、ホントによく頑張りました045.gif
でも、これで満足するのではなく、これからもさらにトレーニングを続けて、もっともっと高いレベルで、競技ができるように頑張っていきましょう006.gif

この研修会を通じて、感じたこと、学んだことを今回参加できなかったアカデミー生に伝えることは、もちろんのこと、ここでした貴重な経験を、これからの生活に態度で示せるように、夢に向かって進んでいきましょうね!!

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  by a-academy | 2012-01-12 14:28 | 身体能力開発プログラム

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