平成26年度 体力測定①

5月中旬にYAMGUCHI ジュニアアスリートアカデミーの選手たちの体力測定を行いました。

アカデミーでは、日頃のプログラムの成果を確かめたり、今後のプログラムの見直しをしたりするために、体力測定を1年に4回実施しています。

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アカデミーの体力測定では、学校で行う新体力テストの種目に加え、年代に合った測定をしています。

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アカデミー生は前回の自分の記録を越えようと精一杯頑張っていました。

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今回の体力測定が自分の体力を見つめ直すきっかけになってもらえたらなと思います。

自分の長所、もっと強化しないといけないところをしっかり把握して、
これからのトレーニングに活かしていきましょう!

今後のアカデミーでは今回の体力測定の結果から、
柔軟性を高めるためのプログラムを多く取り入れる予定です。


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  by a-academy | 2014-05-20 16:21 | 身体能力開発プログラム

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