2009年 12月 28日 ( 2 )

 

小学生の部 第90回

12月23日(水) あいぱーく

プログラム内容

■ジャンプトレーニング

■神経系改善トレーニング

■クロストレーニング

■補強トレーニング


 本日のプログラムはアップをしたのち、まずジャンプトレーニングを行いました。
 ジャンプするときに必要なポイントを押さえながら、練習をしていきました。

 神経系改善トレーニングは、2009年の集大成です。これまでやってきたことをしっかり振り返りながら、体を動かして行きました。
 前回も確認しましたが、動きは格段に良くなっています。この調子で来年も頑張ろう!!

 クロストレーニングはSけんを行いました。

 プログラムの最後は補強トレーニングで、ミニコーンを用いて連続ジャンプのトレーニングを行いました。


 今回で2009年のプログラムは終わりになります。来年は1月6日(水)からのスタートです。
 来年も頑張っていきましょう!!


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 ブログ上で大変失礼かとは存じますが、お礼を述べさせていただきたいと思います。

 JOC・JISSのみなさま、指導してくださった諸先生方、支援してくださるみなさまには大変お世話になりました。来年もアカデミー生が成長していけるように努力していこうと思います。どうかこれからもよろしくお願いいたします。

                  YAMAGUCHIジュニアアスリートアカデミー スタッフ一同
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  by a-academy | 2009-12-28 09:32 | 身体能力開発プログラム

小学生の部 第89回

12月21日(月) あいぱーく

              072.gif2009 アカデミー報告会072.gif


 本日は、クリスマスが近いということもありまして、お楽しみ会も兼ねたYAMAGUCHIジュニアアスリートアカデミー2009年の報告会を行いました。

 まず前半部はレクリエーションゲームを行いました。

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 普段は一緒にプログラムを行うことのない父兄の方々やアカデミー生の兄弟が入り混じって、みんなで楽しめました。

 後半部はこれまで行ってきた様子をVTRで振り返りました。
 最初の様子と最近の様子を比べると成長度合いがよくわかります。父兄の方々からはときどき歓声があがることがあり、彼らの成長にとても驚いているようでした。
 大きな可能性を秘めたキッズたちにこれからも期待です。

 
 -おまけー
 報告会の間、ずっとトナカイ(?)をやってくれたナイスガイ!!
 とても盛り上げてくれました。ありがとう!!
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  by a-academy | 2009-12-28 09:10 | 身体能力開発プログラム

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